2023-09-28から1日間の記事一覧

節酒の中間報告、２８０日目　酒を飲むとどれだけ寿命は短くなるのか

酒をやめて一番感じるのは体力がついたことだ。運動の持久力が増したし少々の無理が効く。実際に記録をつけているが、一週間の運動量が２～4割増えている。翌日に疲れが残ることも無くなった。病気もほとんどしない。コロナになったぐらいだ。風邪をひいて…